Manchmal ist es an der Zeit etwas zu ändern!
Nach einer Diabetes 2 Diagnose zum Beispiel müssen viele Patienten ihre Ernährung umstellen. Auf einmal ganz anders kochen, als sie es vorher gewöhnt waren. Andere wollen vielleicht einfach mal runter von den Pfunden. Doch auf den Genuss verzichten – das wollen Sie nicht! Denn die Freude am Essen trägt wesentlich dazu bei, dass wir entweder wieder gesund werden und zu Kräften kommen oder einfach nur fitter werden.

Um das Gewicht zu reduzieren, essen wir jetzt VIEL mehr Gemüse, denn wir müssen unsere Kalorien reduzieren. Dabei helfen uns hochwertige, gesunde Öle und schonende Garmethoden, die die wertvollen Inhaltsstoffe in den Zutaten schützen. Auch Gewürze setzen wir jetzt bewusst mehr ein, um unsere Mahlzeiten bekömmlicher zu machen. So ernähren wir uns leichter, nahrhafter und genussvoller.

Eine bunte Farbenpracht offenbart uns einen ganz neuen Augenschmaus und die herrliche Frische gibt den neuen leichten Gerichten das besondere Etwas.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten das absolut köstliche Gemüse, Obst oder die frischen Kräuter jeden Tag auf eine andere Art zu genießen. Als köstlichen Smoothie oder leichte Gemüse-Küche, mit und ohne Fleisch – Genießen Sie die Gerichte, die Ihnen das Feld auf den Teller bringt.